Найкраща профілактика проти грипу та застуди: всього 3 інгредієнти!
Напій з лимона та гвоздики сприяє зміцненню імунітету. Найкраща профілактика проти грипу та застуди.
Інгредієнти:
- лимон (разом зі шкіркою),
- п’ять гвоздик,
- домашній мед (за бажанням).
Приготування:
- Видавлюємо сік лимона в окрему банку. Шкірку просто зрізаємо гострим ножем, можна не натирати цедру на тертці. Тепер беремо сотейник і перекладаємо в нього лимонні шкірки, туди відправляємо гвоздику.
- Вливаємо 400 мілілітрів води. Закриваємо кришкою та ставимо на плиту. На великому вогні доводимо до кипіння. Потім зменшуємо температуру і даємо суміші прокипіти ще 5 хвилин.
- Знімаємо з плити, залишаємо настоюватися під кришкою на 15 хвилин. Переливаємо суміш у банку через сито. Додаємо до неї лимонний сік та мед, перемішуємо і готовий напій!
Будьте здорові!
*Інформація призначена тільки для ознайомлювальних і освітніх цілей і не замінює професійні медичні консультації, діагностику або лікування. Завжди консультуйтеся зі своїм лікарем з будь-яких питань, які можуть у вас виникнути про стан здоров’я.
